Apprendre le massage Agrandir l'image

APPRENDRE LE MASSAGE

9782732895949

Neuf

Collection Pas à pas

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9,90 € TTC

Fiche technique

CollectionPas-a-pas
PrésentationSpiralé

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Le massage est une technique douce, idéale pour se détendre et retrouver son énergie.

L'auteur décrit ici les massages du monde : suédois, californien, ayurvédique, etc., ainsi que les techniques spécifiques du massage des muscles, du dos, des épaules, mais aussi des mains, des pieds ou du visage. Ultra-pratique, cet ouvrage propose une initiation de base : la gestuelle, l'environnement... et présente également au débutant quelques-uns des mouvements de base à maîtriser pour faire un bon massage.

Illustré de très nombreuses photos indispensables pour assimiler les bases du massage et les techniques fondamentales, ce petit guide donne toutes les clés pour se relaxer et se sentir bien en routes circonstances, et s'agrémente de deux sens de lecture, balisés de couleurs différentes, pour une approche pas-à-pas.

  • Dimensions : 22,0 cm × 18,5 cm × 1,4 cm
  • Nb de pages : 128 pages
  • EAN : 9782732844756

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