LA SOPHROLOGIE Agrandir l'image

LA SOPHROLOGIE

9782732898711

Neuf

La collection "Principes et Bienfaits" propose une nouvelle approche des thérapies alternatives, dont l'objectif est d'initier aux grands thèmes de la santé et du bien-être. La Nature nous donne les clés : apprenons à l'écouter et à la respecter.

Plus de détails

4,00 € TTC

Fiche technique

AuteurMartine Gay
CollectionPrincipes et Bienfaits
PrésentationRelié

En savoir plus

Née de l'alliance des différentes médecines, traditions et cultures de l'Orient et de l'Occident, la sophrologie rassemble des méthodes de relaxation (yoga, training autogène, techniques respiratoires, etc.) et des exercices qui permettent de retrouver une harmonie du corps et de l'esprit : clé même de notre équilibre. Cet ouvrage, écrit par un sophrologue, vous propose toutes les différentes applications de la sophrologie que vous pourrez mettre à profit chez vous, dans le métro ou sur votre lieu de travail. Ces différentes techniques vous apprendront à vous débarrasser du stress quotidien. 

  • Dimensions : 14,5 cm × 20,5 cm
  • Nb de pages : 112 pages
  • EAN : 9782732898711

Avis

Aucun avis n'a été publié pour le moment.

Donnez votre avis

LA SOPHROLOGIE

LA SOPHROLOGIE

La collection "Principes et Bienfaits" propose une nouvelle approche des thérapies alternatives, dont l'objectif est d'initier aux grands thèmes de la santé et du bien-être. La Nature nous donne les clés : apprenons à l'écouter et à la respecter.